一、基本情况
黄南州同仁市、尖扎县、泽库县、河南县与海北州刚察县位置如上图所示。
1.1刚察县
上面的年高清地图中，含有刚察县的旧版简介，放大如下：
刚察县现有户籍人口4.5万，外出者比外来者多0.4万，净外流8%，常住人口4.1万。刚察县人口密度5人每平方公里，“容积率”很低，在本文5市县最为稀疏。全县平方公里，分为5个乡镇。县府驻地沙流河镇，位于沙流河汇入青海湖的三角洲附近，海拔米，人口1.7万。县城附近通了铁路和高速公路，都沿着青海湖畔，从另一个镇哈尔盖镇经过。哈尔盖镇也位于青海湖北侧的高平原上，离湖岸约10公里，人口1.1万。
1.2同仁市
同仁市为黄南州的州府驻地，现有户籍人口10万，外出者比外来者多0.9万，净外流9%，常住人口9万多点。同仁市人口密度30人每平方公里，十分稀疏。全市平方公里，分为11个乡镇。市府驻地隆务镇，位于隆务河的河谷中，海拔约米，人口1万。隆务河是黄河的一级支流，在县城到下游保安镇的20公里河段两侧较为宽阔平坦。保安镇是1.1万人的大镇，这里海拔更低，更为宽阔，有高速公路出入口。高速公路沿着河谷，北边经尖扎县到达西宁，南边通往河南县。
1.3尖扎县
尖扎县现有户籍人口6.3万，外出者比外来者多0.8万，净外流12%，常住人口5.5万。尖扎县人口密度38人每平方公里，在本文5地最高。全县平方公里，分为9个乡镇。县府驻地马克堂镇，位于黄河南岸，海拔约米，人口1.5万。县城附近有多级水电站，有一座黄河大桥通往对岸的化隆县。黄河北岸更为平坦，因此高速公路走的北岸，化隆县也在北岸建设了群科新区，位于群科镇，建成区规模已经大于县城巴燕镇。坎布拉镇和康杨镇都比较平坦，有大桥通往黄河对岸，人口分别为1.4和1.1万。
1.4泽库县
泽库县现有户籍人口8万，外出者比外来者多1万，净外流13.2%，常住人口7万。泽库县人口密度11人每平方公里，十分稀疏。全县平方公里，分为7个乡镇。县府驻地泽曲镇，位于泽曲河畔，海拔约米，人口1.8万。泽曲是黄河上游的一级支流，在下游的河南县汇入黄河。西宁经同仁到河南县的高速公路经过泽库县城和麦秀镇（县城外第二大镇）。县城外最大镇为1.79万人的宁秀镇，这里离同德县城和本县的和日镇都很近，地形平坦，是县域西部的人口中心。
1.5河南县
河南县现有户籍人口4.1万，外出则比外来者多0.2万，净外流4.5%，常住人口3.9万。河南县人口密度6人每平方公里，十分稀疏。全县平方公里，分为6个乡镇。县府驻地优干宁镇，也在泽曲畔，海拔约米，人口1.5万。泽曲经下游的宁木特镇汇入黄河，该镇为县城外唯一的镇，有1.1万人。河南县位于青海和甘肃的省界，高速公路从泽库县北来，通往县城和赛尔龙乡，进一步可通向甘肃的碌曲县。
二、社会经济
在5县之中，同仁市的GDP39亿元最高。尖扎县25亿元其次。河南县20亿元与泽库县并列，略高于刚察县的19亿元。换算为人均GDP，河南县5.1万元最高，令人诧异。刚察县4.5万元高于黄南州其他县。尖扎县人均GDP4.2万元高于州府同仁市的4.0万元。泽库县人均2.7万元最低并且差距较大。
住户存款方面，同仁市总存款29亿元跃居第一，尖扎县16亿元位居第二。刚察县8亿元居中，略高于河南县的7.5亿元和泽库县的6亿元。换算到人均存款，同仁市3.0万元当仁不让。尖扎县2.6万元保持第二。河南县1.9万元与刚察县并列居中。泽库县人均存款0.8万元最低。
更多的数据见下面的计算总表：
参考文献：年版的《年全国统计年鉴》。大家可自行与前—年度的数据对比，如下表所示，了解各县市的年度变迁及与其他县市的对比。
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